東京は梅雨入りしましたが、この時期から熱中症に要注意！ 汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすいため、体温調節が不十分となっているのが熱中症を引き起こす原因の一つだそうです。
軽い運動や半身浴など、ちょっとしたことから始めて、ぜひ汗をかくという機会を増やしてみましょう。こまめな水分補給も忘れずに、塩飴などもいいですね。
本格的に暑くなる前に、早めに暑さに対応できる身体にして、元気に梅雨を乗り切りましょう～
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東京は梅雨入りしましたが、この時期から熱中症に要注意！ 汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすいため、体温調節が不十分となっているのが熱中症を引き起こす原因の一つだそうです。
軽い運動や半身浴など、ちょっとしたことから始めて、ぜひ汗をかくという機会を増やしてみましょう。こまめな水分補給も忘れずに、塩飴などもいいですね。
本格的に暑くなる前に、早めに暑さに対応できる身体にして、元気に梅雨を乗り切りましょう～
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