30℃超えのまとわりつくような重たい空気ですね。
少しでも動くと汗が吹き出します。でもオフィス内は冷房が効いていて、体が
冷え切っている方もいたりとこの時期は体温調節が大変です。
もし熱中症の症状がでてしまった時は、涼しい場所へ避難し、水分・塩分補給をして積極的に体を冷やしてください。
額や顔を冷やすだけでは体の熱は下がりません。必ず太い血管（首の後ろやわきの下など）や体全体を冷やすようにしてくださいね！
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30℃超えのまとわりつくような重たい空気ですね。
少しでも動くと汗が吹き出します。でもオフィス内は冷房が効いていて、体が
冷え切っている方もいたりとこの時期は体温調節が大変です。
もし熱中症の症状がでてしまった時は、涼しい場所へ避難し、水分・塩分補給をして積極的に体を冷やしてください。
額や顔を冷やすだけでは体の熱は下がりません。必ず太い血管（首の後ろやわきの下など）や体全体を冷やすようにしてくださいね！
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