そろそろ春一番が吹く頃です。去年、関東地方では2月14日に吹きました。
また同時に花粉シーズンもやってきます。
東京都の飛散開始日の予測は2月15日から18日ごろとされていますので、
こちらももう時間の問題ですね^_^;
花粉症を悪化させないための生活の心得をご参考までに。
①風邪をひかない②お酒を飲みすぎない③煙草をひかえめに
いずれも鼻の粘膜を守るために必要なことです。
外出時はマスクやメガネを着用して花粉の付着に注意し、
帰宅したら花粉をよく払ってから家に入りましょう！
うがい、手洗いも忘れずにして下さいね！！
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