毎日寝苦しい夜が続いていますね(^_^;)
外との気温差もあり、室内の温度や湿度調節がいかに快適に
眠れるかとの戦いですね。
皆さんはどんな格好で寝ていますか?
寝るときは部屋着からねまき(パジャマ)に着替えると脳にスイッチが
入り、寝つきがよくなるそうですよ。
もちろん吸水・吸湿もよいので寝ている間もリラックスしているそうです。
暑くて面倒でそのままという方は一度試してみては?
TEL.03-5299-0566
BLOG
毎日寝苦しい夜が続いていますね(^_^;)
外との気温差もあり、室内の温度や湿度調節がいかに快適に
眠れるかとの戦いですね。
皆さんはどんな格好で寝ていますか?
寝るときは部屋着からねまき(パジャマ)に着替えると脳にスイッチが
入り、寝つきがよくなるそうですよ。
もちろん吸水・吸湿もよいので寝ている間もリラックスしているそうです。
暑くて面倒でそのままという方は一度試してみては?
Comment