桜の季節は…

会社の近くに桜並木があります。まだ色づきは薄いもののすっかり花を咲かせています。

春だなあと思う反面、すっきりしない天気が続いていますよね。

明日あたりから気温は上昇するようですが、それはそれで体がついていくのが大変です。

季節の変わり目は、体調を崩しやすいと言われます。(私もその一人なのですが…^_^;)

激しい気温差により自律神経の乱れが生じ、免疫力の低下を引き起こすことが原因の一つ

にあげられるようです。

規則正しい生活をおくることが免疫力アップには欠かせません。

皆さんお気を付け下さい!!sakura_tree

 

 


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