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今日は東京では気温も上がり、花粉も多く飛んだようですね。

桜の開花予想日も全国的に平年に比べ少し早い見込みだそうです。

でもこの時期はいきなり気温が落ち込む寒い日もあります。

木の芽時と言われるこの時期は、体調に変化がきたしやすく注意が必要です。

一方で、冬にたまった老廃物を解毒するのにも春は良いシーズンと言われているので、

この季節に出回る旬の苦み野菜(タラの芽やうどなど）をあえて口にしてﾃﾞﾄｯｸｽ

しましょう！！