三寒四温・・・冬の季語ってご存知でしたか？とはいえ、つい使いたくなってしまうような気候がここ最近続いています。
この寒さで温かい飲み物が恋しくなりますよね。私はコーヒー党なのでよく家でも外でもコーヒーを飲みますが、そのコーヒーが体にいいという記事を目にする機会が増えたような気がします。
有名なところでは心臓病予防や脂肪を燃焼するというお話ですが、私が目にしておっ！と思ったのは血液をサラサラにするといった内容です。飲むのはもちろんコーヒーの香り成分も血管の若返りに貢献しているそうです。
でもどんなに健康効果があるとはいえ、カフェインが含まれているので1日3～4杯が適量とのこと。
暖かい室内で熱いコーヒーを飲みながら、春の気配を待ちたいと思います！
